第258章节 加一倍
健身房老板冷冷地说道:“小子,有本事你再说一遍?”
其他几名男女教练也对方夜怒目而视,一副要将他生吞活剥的样子。
“别不服气,就我这小胳膊小腿的,随便虐你们。”方夜淡定的说道,“不相信的话,就跟我比试比试,我让你们心服口服。”
“就你?”
老板上下打量了他一眼。
“你想怎么比?”
方夜微笑道:“要不这样吧,你们选三个人来跟我单挑,比什么由你们自己定,如果我三场全赢的话,那就把常丽梅给我叫出来。”
妹子说道:“那如果你输了呢?”
“如果我有一场输了的话,那我就办十年的会员卡。”
老板冷哼道:“十年打完折也得三万五,你有这么多钱吗?”
“这就不劳你费心了,怎么样,是不是不敢比?”
“不敢比?我怕待会把你虐哭鼻子了!”老板冷笑道,“你们谁先来教育教育他?”
“让我来!”
一名肌肉壮硕的女教练站了出来,一脸不屑的看着方夜:“小子,是不是什么项目都可以?”
“是的。”
“好,那我们就比深蹲吧,100公斤起,看谁的次数多,怎么样?”
100公斤深蹲?!
几名男教练顿时面面相觑。
普通人做深蹲的杠铃一般在40公斤左右,80公斤就算有点牛叉了,而女子100公斤以上已经属于入门级别,十个健身房里也未必能见到一个……
上来就玩这么大,看来这小子第一回合就得栽!
方夜看着眼前的女金刚,踌躇了片刻后说道:“我不想欺负女人,要不还是换个男的吧。”
女教练冷笑道:“我看你是不敢比才对吧,居然拿这种哄小孩的借口来搪塞。”
另一名女教练也帮腔道:“他估计是怕丢人丢大发了,所以选个男的,待会输的时候可以有面子一点。”
“敢说我们是垃圾,哈哈哈,待会就知道到底谁才是真正的垃圾!”
“不过敢来挑战我们,也算是勇气可嘉了,他一会真输了的话,我不介意当他的免费私教。”
“你是看人家长得帅,所以才免费的吧……”
方夜无奈,只好同意了。
健身房内部分为普通会员区和贵宾区,还有最高级的私教VIP专房,老板带着他来到了普通会员区,这里只有寥寥几人在撸铁,男女都有。
女金刚冷哼道:“谁先来?”
“女士优先吧。”
“好,把杠铃给我加到100公斤!”
加完之后,女金刚托举着杠铃深吸了一口气,然后开始做起了深蹲。
她的动作很稳健,而且做得非常到位,围观的人们顿时鼓掌喝起彩来。
一分钟不到,女金刚已经做完了一组深蹲,把杠铃放下之后腿都有些打摆了。
她对自己今天的发挥非常满意,如果照平时的话,100公斤深蹲最多只能做半组,也就是10个而已。
不过就算只能做一个,那也足以吊打大部分男人了,毕竟现在很多人都缺乏锻炼,平时提袋50斤的大米都够呛,更别提200斤重的杠铃了!
女金刚一边擦汗一边冷笑道:“小子,现在轮到你了!”
方夜用手敲了敲杠铃,然后说道:“这重量不行吧,会影响我发挥的。”
“怎么?嫌太重是吧?”女金刚嗤笑道,“没问题,你跪下来给我磕个头,我就帮你减掉20公斤!”
如此明目张胆的羞辱,让围观的人哄堂大笑起来。
方夜淡淡地说道:“你误会了,我是嫌太轻了。”
老板冷笑道:“小子,牛皮别吹太大了,我看这100公斤你就承受不了,再加点的话,估计能把你屎都压出来,倒时候我这的清洁工不得忙死啊?”
哈哈哈哈哈哈!
人群里笑得更欢了。
“不好意思,就100公斤而已,我还真不当一回事。”方夜说道,“不开玩笑,给我再加点吧。”
女金刚冷冷地说道:“好,那你要加多少?”
方夜嘿嘿一笑:“也不用太多,先加一倍吧,不够再说。”
什么?加一倍?!
人们顿时大眼瞪小眼,这要再加一倍,岂不是要变成200公斤。
方夜看上去最多不过六十公斤而已,如果能举起超过自重三倍多的杠铃,那简直是不可想象的事!
职业运动员也不一定能做到……
老板黑着脸说道:“小子,你这分明是想自杀吧?”
方夜说道:“废话真多,那好吧,既然100公斤吓到你们了,我就减一点,加50公斤总成了吧?”
老板冷笑道:“好,我就看你嘴硬到什么时候!”
杠铃加好重量后,只见方夜吊儿郎当的走了过去,伸出右手抓住了钢杆。
这家伙想干嘛,试试重量吗?
就在众人疑惑的时候,方夜已经将重达150公斤的杠铃轻松提了起来,然后托举到了肩膀处。
所有人的眼珠子都快突出来了,沃槽,能单手举起150公斤的猛人?
方夜托着杠铃开始下蹲,出人意料的是,他的动作比女金刚还要规范得多,而且动作轻盈,仿佛肩膀上扛着的不是150公斤的杠铃,而是一根轻飘飘的棍子一般!
同样是一分钟不到,方夜已经做完了整整三组动作,然后将杠铃重新放回了地上,他表情依然轻松,而且连大气都没有喘一口。
这就是中级强化体质的可怕之处,如果他愿意的话,再做上百八十个也不在话下,不过怕吓到周围的“小盆友”们,所以暂时就不献丑了。
“这杠铃片是不是标错重量了?”
一名男教练满脸的不可置信,他一边嘀咕一边拿起了杠铃,刚一用力,脸色立马就变了。
方夜淡淡地说道:“还有问题吗,这一局应该算我赢了吧?”
老板铁青着脸说道:“你赢了,不过别得意,还有两局呢!”
“没问题,第二个谁来?”
几名教练你望望我我望望你,似乎都被方夜刚才的实力吓到了。
几秒钟后,终于有一人站了出来,他身高超过一米八五,双腿极长,而且体重匀称,没有太过夸张的肌肉,在健身教练中算是一股清流了。
方夜笑道:“行,你想比什么?”
男教练信心满满地说道:“撸铁就算了,咱们来比骑车吧。”
“行!”
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其他几名男女教练也对方夜怒目而视,一副要将他生吞活剥的样子。
“别不服气,就我这小胳膊小腿的,随便虐你们。”方夜淡定的说道,“不相信的话,就跟我比试比试,我让你们心服口服。”
“就你?”
老板上下打量了他一眼。
“你想怎么比?”
方夜微笑道:“要不这样吧,你们选三个人来跟我单挑,比什么由你们自己定,如果我三场全赢的话,那就把常丽梅给我叫出来。”
妹子说道:“那如果你输了呢?”
“如果我有一场输了的话,那我就办十年的会员卡。”
老板冷哼道:“十年打完折也得三万五,你有这么多钱吗?”
“这就不劳你费心了,怎么样,是不是不敢比?”
“不敢比?我怕待会把你虐哭鼻子了!”老板冷笑道,“你们谁先来教育教育他?”
“让我来!”
一名肌肉壮硕的女教练站了出来,一脸不屑的看着方夜:“小子,是不是什么项目都可以?”
“是的。”
“好,那我们就比深蹲吧,100公斤起,看谁的次数多,怎么样?”
100公斤深蹲?!
几名男教练顿时面面相觑。
普通人做深蹲的杠铃一般在40公斤左右,80公斤就算有点牛叉了,而女子100公斤以上已经属于入门级别,十个健身房里也未必能见到一个……
上来就玩这么大,看来这小子第一回合就得栽!
方夜看着眼前的女金刚,踌躇了片刻后说道:“我不想欺负女人,要不还是换个男的吧。”
女教练冷笑道:“我看你是不敢比才对吧,居然拿这种哄小孩的借口来搪塞。”
另一名女教练也帮腔道:“他估计是怕丢人丢大发了,所以选个男的,待会输的时候可以有面子一点。”
“敢说我们是垃圾,哈哈哈,待会就知道到底谁才是真正的垃圾!”
“不过敢来挑战我们,也算是勇气可嘉了,他一会真输了的话,我不介意当他的免费私教。”
“你是看人家长得帅,所以才免费的吧……”
方夜无奈,只好同意了。
健身房内部分为普通会员区和贵宾区,还有最高级的私教VIP专房,老板带着他来到了普通会员区,这里只有寥寥几人在撸铁,男女都有。
女金刚冷哼道:“谁先来?”
“女士优先吧。”
“好,把杠铃给我加到100公斤!”
加完之后,女金刚托举着杠铃深吸了一口气,然后开始做起了深蹲。
她的动作很稳健,而且做得非常到位,围观的人们顿时鼓掌喝起彩来。
一分钟不到,女金刚已经做完了一组深蹲,把杠铃放下之后腿都有些打摆了。
她对自己今天的发挥非常满意,如果照平时的话,100公斤深蹲最多只能做半组,也就是10个而已。
不过就算只能做一个,那也足以吊打大部分男人了,毕竟现在很多人都缺乏锻炼,平时提袋50斤的大米都够呛,更别提200斤重的杠铃了!
女金刚一边擦汗一边冷笑道:“小子,现在轮到你了!”
方夜用手敲了敲杠铃,然后说道:“这重量不行吧,会影响我发挥的。”
“怎么?嫌太重是吧?”女金刚嗤笑道,“没问题,你跪下来给我磕个头,我就帮你减掉20公斤!”
如此明目张胆的羞辱,让围观的人哄堂大笑起来。
方夜淡淡地说道:“你误会了,我是嫌太轻了。”
老板冷笑道:“小子,牛皮别吹太大了,我看这100公斤你就承受不了,再加点的话,估计能把你屎都压出来,倒时候我这的清洁工不得忙死啊?”
哈哈哈哈哈哈!
人群里笑得更欢了。
“不好意思,就100公斤而已,我还真不当一回事。”方夜说道,“不开玩笑,给我再加点吧。”
女金刚冷冷地说道:“好,那你要加多少?”
方夜嘿嘿一笑:“也不用太多,先加一倍吧,不够再说。”
什么?加一倍?!
人们顿时大眼瞪小眼,这要再加一倍,岂不是要变成200公斤。
方夜看上去最多不过六十公斤而已,如果能举起超过自重三倍多的杠铃,那简直是不可想象的事!
职业运动员也不一定能做到……
老板黑着脸说道:“小子,你这分明是想自杀吧?”
方夜说道:“废话真多,那好吧,既然100公斤吓到你们了,我就减一点,加50公斤总成了吧?”
老板冷笑道:“好,我就看你嘴硬到什么时候!”
杠铃加好重量后,只见方夜吊儿郎当的走了过去,伸出右手抓住了钢杆。
这家伙想干嘛,试试重量吗?
就在众人疑惑的时候,方夜已经将重达150公斤的杠铃轻松提了起来,然后托举到了肩膀处。
所有人的眼珠子都快突出来了,沃槽,能单手举起150公斤的猛人?
方夜托着杠铃开始下蹲,出人意料的是,他的动作比女金刚还要规范得多,而且动作轻盈,仿佛肩膀上扛着的不是150公斤的杠铃,而是一根轻飘飘的棍子一般!
同样是一分钟不到,方夜已经做完了整整三组动作,然后将杠铃重新放回了地上,他表情依然轻松,而且连大气都没有喘一口。
这就是中级强化体质的可怕之处,如果他愿意的话,再做上百八十个也不在话下,不过怕吓到周围的“小盆友”们,所以暂时就不献丑了。
“这杠铃片是不是标错重量了?”
一名男教练满脸的不可置信,他一边嘀咕一边拿起了杠铃,刚一用力,脸色立马就变了。
方夜淡淡地说道:“还有问题吗,这一局应该算我赢了吧?”
老板铁青着脸说道:“你赢了,不过别得意,还有两局呢!”
“没问题,第二个谁来?”
几名教练你望望我我望望你,似乎都被方夜刚才的实力吓到了。
几秒钟后,终于有一人站了出来,他身高超过一米八五,双腿极长,而且体重匀称,没有太过夸张的肌肉,在健身教练中算是一股清流了。
方夜笑道:“行,你想比什么?”
男教练信心满满地说道:“撸铁就算了,咱们来比骑车吧。”
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