045 这不够好
斯隆在给程诺开小灶,讲解着一些战术。霍纳塞克在指点着程诺的投篮,在不断的改进适合程诺的出手方式。至于程诺的瑜伽课程也在展开,包括程诺的一系列健身房训练,以及一些球队的比赛分析、日常训练等等。
感觉到自己的生活是很充实的,程诺也根本没有什么闲暇时间。
瑜伽训练也是很有必要的,在中国很多人觉得瑜伽是女士的运动。但是在欧美很多的男人也是在练习瑜伽的。程诺现在就是在练习瑜伽,他需要进一步的提升协调性和柔韧性。
对于程诺的态度,斯隆是很满意的,他也得到了不少信息,知道程诺对于训练是认真的。各种训练都不会懈怠,很好的完成了那些训练任务,没有一丝的大意、马虎。
不过斯隆现在不只是关心程诺,在他看来程诺是有潜力不假,只是程诺也需要一些时间来成长。斯隆需要和他的爱徒德隆·威廉姆斯好好的聊一聊,两个人的分歧越来越大了。
在最近的几场比赛其实已经有了趋势,甚至可以说上个赛季开始就有可能这样的趋势了。
德隆想要更多的战术空间,想要一个自由的战术环境,而不是按照斯隆的战术来。其实这段时间的表现更加明显而已,斯隆要求全员的服从、掌控每一回合。
对于这样的观点,德隆显然不认可,他觉得自己能够审时度势、根据球场上的形势做出变化。而且德隆对于主帅要求改变打法、减轻体重的建议非常不喜欢,他不接受这些。
再次是一次不欢而散的会谈,斯隆和他的爱徒谁也说服不了谁。
而在这个时候,程诺和霍纳塞克在球场练习着投篮。改变投篮动作不是简单的事情,尤其是程诺已经养成了一些习惯,形成了肌肉记忆,这个时候想要扳过来这些习惯可不容易。
艾比和她的姐姐们就在场边,一个个的心里不平衡。本来她们的父亲在工作结束后会回归家庭生活,但是现在她们的父亲看起来眼里只有那个菜鸟球员了。
“程,注意你的出手动作,动作再柔和一点!”
“起跳的时候发力不充分,不要只是依靠你的手腕力量!”
站在场边的霍纳塞克认真的在指导着,自从程诺搬到这个社区之后,基本上也就代表着每天最少会有半个小时的投篮练习,这就是属于程诺的小灶、这就是在正常的训练课后的小灶。
“杰夫,我刚出手后感觉到发力不自然。”程诺再次出手,对霍纳塞克说道,“我刚刚感觉到很别扭,似乎要将全部的注意力集中在腿部。”
霍纳塞克表情严肃,对程诺说道,“这就是你没有养成好的出手习惯,你没有养成流畅的出手动作。不要只是关注你的腿部发力,这应该是一个完整、流畅的动作,你还需要继续练习!”
程诺确实需要继续练习,要养成一个好的习惯才行。哪怕限制感觉到非常难受、不自在,也需要坚持。
连续三天没有比赛,不代表爵士队的球员们就可以闲下来,他们也需要为接下来的比赛而努力,他们接下来的赛程也比较密集。
大概是休息了太长的时间,在大家期待着的第二次超级控卫的对决当中,德隆的爵士队彻底迷失了。在第一节比赛,爵士队只拿到了14分。
在第二节、第三节,爵士也没有找到手感,黄蜂在保罗的带领下毫不客气的将比分优势扩大到三十分。
全场比赛爵士队命中率不足36%,篮板球也只抢到了24个,不到黄蜂的一半。所以球队71-100惨败,这好像也没有什么难以接受的事情了,这完全就是爵士队的表现太差。
程诺得到了超过25分钟的出场时间,因为比赛早早的进入到垃圾时间,拿下了11分、6助攻,数据上看起来是不错了。只是球队输的这么惨,程诺也没有什么好心情去高兴自己的‘回暖’。
不过爵士队的球员们也没有时间来得及懊恼,他们立刻奔赴密尔沃基,背靠背的比赛没有影响爵士球员们的斗志。
全场比赛一直掌握着比分上的领先,100-86的比分让爵士轻取雄鹿,爵士好像进入到了赢一场输一场的怪圈了。
程诺的表现继续回暖,他在全场比赛砍下了10分,送出了5次助攻的同时也有3记抢断刷新职业生涯新高。在和程诺的对位中,在联盟摸爬滚打十个赛季的杜林处在全面下风。
休息一天后,因为小皇帝詹姆斯的离开,骑士队沦为彻底的鱼腩球队。他们的主场被爵士攻陷,103-90取胜的爵士再次品尝到了连胜的滋味。
被赶鸭子上架的吉布森很苦恼,被德隆欺负也就算了,连爵士的那个菜鸟也打不过。这么下去的话,他觉得球队会在赛季结束后要考察一些控卫了,他说不定只能再次成为替补了。
程诺觉得自己找到了一些比赛的感觉,整场比赛虽然只有9分、4助攻入账,但是转型的程诺也算是渐入佳境。
他出场时间超过了三十分钟,这不单纯的是在垃圾时间。而是斯隆开始尝试着主打双控卫,在一些比赛中,他也希望程诺能够分担德隆身上的压力,让程诺去盯防对方的后卫线头号得分手。
程诺有这样的能力,这是一个很有斗志的小子,虽然防守技巧有待提升、身体素质也不算多么拔尖,但是也不算吃亏。最重要的是程诺的动作控制能力很强,也会很擅长干扰对手的投篮。
数据上可能不是很好看,但是可以让对手的得分效率下降。说起来,有些像巴蒂尔、托尼·阿伦那种,当然程诺现如今还不具备那样出色的防守能力。
至于有些球队想要得到程诺,斯隆当然是嗤之以鼻了。
先不说程诺的薪水低的可怜,关键是程诺年轻、有潜力,好好的雕琢一番,这会是一个非常出色的攻守俱佳的一号位,这样的球员可遇而不可求,这样的球员攒在手里就偷着乐了,根本不可能卖掉的!
战胜了骑士之后,爵士的下一个对手是失去了核心之后,或者说给大家的印象就是一直十分鱼腩的明尼苏达森林狼。
虽然上个月森林狼的新核心凯文·乐福在对阵尼克斯的比赛中全场狂砍31分和31个篮板震撼全联盟、让球迷们津津乐道,但是无法掩饰森林狼依然是鱼腩的现实。
在和爵士的比赛中,乐福砍下25分、19篮板,但是他的球队在领先了三节的情况下被一举击溃。
德隆继续20+10,杰弗森对阵旧主也不客气的拿下了23分,米尔萨普也不甘示弱的砍下23分、11篮板,帮助球队110-104取得了胜利。
而程诺的表现让去年的六号秀乔尼·弗林相形见绌,在程诺的防守下弗林一分未得。虽然这里有弗林表现不佳的原因,但是也不排除程诺牛皮糖一般防守的出色。
14分、3助攻,程诺很好地完成了一个轮换球员的工作。在主力阵容修整的时候,程诺带领着第二阵容拉开分差,这也是爵士队完成反超的一个关键因素。
三连胜,爵士队再次收获到三连胜,虽然他们的对手都是鱼腩、是基本上很难打进季后赛的球队,但是也说明了爵士队现在的状态不错。
凭借着这一波三连胜,爵士的战绩也来到了22胜8负,这是西部最强大的球队之一,他们现在处在西部的第三位!
打完了森林狼,爵士队将会有四天的休息时间。因为圣诞大战和他们没有关系,因为赛程相对比较宽裕。
有些队友在计划着忙里偷闲去度个假,去加州、佛罗里达或者夏威夷,但是对于程诺来说没必要,他还要继续提高了。
12月的比赛中,程诺大部分时间都是表现挣扎的。最近有着一些回暖的趋势,最近对于比赛的理解也在进一步提升,他还要继续巩固、继续提高,可没时间放松。
不是没钱,单纯的就是觉得没必要在这个时候放松,他需要更加努力!
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感觉到自己的生活是很充实的,程诺也根本没有什么闲暇时间。
瑜伽训练也是很有必要的,在中国很多人觉得瑜伽是女士的运动。但是在欧美很多的男人也是在练习瑜伽的。程诺现在就是在练习瑜伽,他需要进一步的提升协调性和柔韧性。
对于程诺的态度,斯隆是很满意的,他也得到了不少信息,知道程诺对于训练是认真的。各种训练都不会懈怠,很好的完成了那些训练任务,没有一丝的大意、马虎。
不过斯隆现在不只是关心程诺,在他看来程诺是有潜力不假,只是程诺也需要一些时间来成长。斯隆需要和他的爱徒德隆·威廉姆斯好好的聊一聊,两个人的分歧越来越大了。
在最近的几场比赛其实已经有了趋势,甚至可以说上个赛季开始就有可能这样的趋势了。
德隆想要更多的战术空间,想要一个自由的战术环境,而不是按照斯隆的战术来。其实这段时间的表现更加明显而已,斯隆要求全员的服从、掌控每一回合。
对于这样的观点,德隆显然不认可,他觉得自己能够审时度势、根据球场上的形势做出变化。而且德隆对于主帅要求改变打法、减轻体重的建议非常不喜欢,他不接受这些。
再次是一次不欢而散的会谈,斯隆和他的爱徒谁也说服不了谁。
而在这个时候,程诺和霍纳塞克在球场练习着投篮。改变投篮动作不是简单的事情,尤其是程诺已经养成了一些习惯,形成了肌肉记忆,这个时候想要扳过来这些习惯可不容易。
艾比和她的姐姐们就在场边,一个个的心里不平衡。本来她们的父亲在工作结束后会回归家庭生活,但是现在她们的父亲看起来眼里只有那个菜鸟球员了。
“程,注意你的出手动作,动作再柔和一点!”
“起跳的时候发力不充分,不要只是依靠你的手腕力量!”
站在场边的霍纳塞克认真的在指导着,自从程诺搬到这个社区之后,基本上也就代表着每天最少会有半个小时的投篮练习,这就是属于程诺的小灶、这就是在正常的训练课后的小灶。
“杰夫,我刚出手后感觉到发力不自然。”程诺再次出手,对霍纳塞克说道,“我刚刚感觉到很别扭,似乎要将全部的注意力集中在腿部。”
霍纳塞克表情严肃,对程诺说道,“这就是你没有养成好的出手习惯,你没有养成流畅的出手动作。不要只是关注你的腿部发力,这应该是一个完整、流畅的动作,你还需要继续练习!”
程诺确实需要继续练习,要养成一个好的习惯才行。哪怕限制感觉到非常难受、不自在,也需要坚持。
连续三天没有比赛,不代表爵士队的球员们就可以闲下来,他们也需要为接下来的比赛而努力,他们接下来的赛程也比较密集。
大概是休息了太长的时间,在大家期待着的第二次超级控卫的对决当中,德隆的爵士队彻底迷失了。在第一节比赛,爵士队只拿到了14分。
在第二节、第三节,爵士也没有找到手感,黄蜂在保罗的带领下毫不客气的将比分优势扩大到三十分。
全场比赛爵士队命中率不足36%,篮板球也只抢到了24个,不到黄蜂的一半。所以球队71-100惨败,这好像也没有什么难以接受的事情了,这完全就是爵士队的表现太差。
程诺得到了超过25分钟的出场时间,因为比赛早早的进入到垃圾时间,拿下了11分、6助攻,数据上看起来是不错了。只是球队输的这么惨,程诺也没有什么好心情去高兴自己的‘回暖’。
不过爵士队的球员们也没有时间来得及懊恼,他们立刻奔赴密尔沃基,背靠背的比赛没有影响爵士球员们的斗志。
全场比赛一直掌握着比分上的领先,100-86的比分让爵士轻取雄鹿,爵士好像进入到了赢一场输一场的怪圈了。
程诺的表现继续回暖,他在全场比赛砍下了10分,送出了5次助攻的同时也有3记抢断刷新职业生涯新高。在和程诺的对位中,在联盟摸爬滚打十个赛季的杜林处在全面下风。
休息一天后,因为小皇帝詹姆斯的离开,骑士队沦为彻底的鱼腩球队。他们的主场被爵士攻陷,103-90取胜的爵士再次品尝到了连胜的滋味。
被赶鸭子上架的吉布森很苦恼,被德隆欺负也就算了,连爵士的那个菜鸟也打不过。这么下去的话,他觉得球队会在赛季结束后要考察一些控卫了,他说不定只能再次成为替补了。
程诺觉得自己找到了一些比赛的感觉,整场比赛虽然只有9分、4助攻入账,但是转型的程诺也算是渐入佳境。
他出场时间超过了三十分钟,这不单纯的是在垃圾时间。而是斯隆开始尝试着主打双控卫,在一些比赛中,他也希望程诺能够分担德隆身上的压力,让程诺去盯防对方的后卫线头号得分手。
程诺有这样的能力,这是一个很有斗志的小子,虽然防守技巧有待提升、身体素质也不算多么拔尖,但是也不算吃亏。最重要的是程诺的动作控制能力很强,也会很擅长干扰对手的投篮。
数据上可能不是很好看,但是可以让对手的得分效率下降。说起来,有些像巴蒂尔、托尼·阿伦那种,当然程诺现如今还不具备那样出色的防守能力。
至于有些球队想要得到程诺,斯隆当然是嗤之以鼻了。
先不说程诺的薪水低的可怜,关键是程诺年轻、有潜力,好好的雕琢一番,这会是一个非常出色的攻守俱佳的一号位,这样的球员可遇而不可求,这样的球员攒在手里就偷着乐了,根本不可能卖掉的!
战胜了骑士之后,爵士的下一个对手是失去了核心之后,或者说给大家的印象就是一直十分鱼腩的明尼苏达森林狼。
虽然上个月森林狼的新核心凯文·乐福在对阵尼克斯的比赛中全场狂砍31分和31个篮板震撼全联盟、让球迷们津津乐道,但是无法掩饰森林狼依然是鱼腩的现实。
在和爵士的比赛中,乐福砍下25分、19篮板,但是他的球队在领先了三节的情况下被一举击溃。
德隆继续20+10,杰弗森对阵旧主也不客气的拿下了23分,米尔萨普也不甘示弱的砍下23分、11篮板,帮助球队110-104取得了胜利。
而程诺的表现让去年的六号秀乔尼·弗林相形见绌,在程诺的防守下弗林一分未得。虽然这里有弗林表现不佳的原因,但是也不排除程诺牛皮糖一般防守的出色。
14分、3助攻,程诺很好地完成了一个轮换球员的工作。在主力阵容修整的时候,程诺带领着第二阵容拉开分差,这也是爵士队完成反超的一个关键因素。
三连胜,爵士队再次收获到三连胜,虽然他们的对手都是鱼腩、是基本上很难打进季后赛的球队,但是也说明了爵士队现在的状态不错。
凭借着这一波三连胜,爵士的战绩也来到了22胜8负,这是西部最强大的球队之一,他们现在处在西部的第三位!
打完了森林狼,爵士队将会有四天的休息时间。因为圣诞大战和他们没有关系,因为赛程相对比较宽裕。
有些队友在计划着忙里偷闲去度个假,去加州、佛罗里达或者夏威夷,但是对于程诺来说没必要,他还要继续提高了。
12月的比赛中,程诺大部分时间都是表现挣扎的。最近有着一些回暖的趋势,最近对于比赛的理解也在进一步提升,他还要继续巩固、继续提高,可没时间放松。
不是没钱,单纯的就是觉得没必要在这个时候放松,他需要更加努力!
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