第四十三章 高强度训练
休息一个钟头,弈锋恢复体力,然后开始其他测试。
特种兵入门测试,25分钟内能负重15公斤长跑5公里,一分钟俯卧撑100个以上,一分钟仰卧起坐100个以上等等,这只是最基础的体能要求。
这个测试,弈锋轻松超越,而且是远远超越,连黄晴岚都震惊。
一个上午,都在做基础训练,俯卧撑,仰卧起坐,从最基础的开始,一直到特种兵初级训练,他都坚持下来了。
俯卧撑练到双臂痉挛,仰卧起坐练到腹部痉挛,跑步跑到口吐白沫……反正很变态。
但他喜欢上这种不断掌控自己身体的感觉,这才是爷们的生活,虽然训练过程中总是被黄晴岚这个娘们打骂,这很不爷们。
中午回家吃饭,又马上和黄晴岚出去。
黄晴岚出自南蛇丛林特种部队,最擅长丛林作战,所以她要在仙云山脉内对弈锋进行训练。
毕竟她认为弈锋的野丹参来自大山深处,要经常进来,掌握丛林作战方式更安全。
当然,虽然弈锋的身体素质远远超乎她的预料,但她并没有指望弈锋能一天之内精通所有训练方式。
这是不可能的。
毕竟他不是军人,没有军人的意识,这里也不是军营。
但若弈锋能记住训练方式,以后也可以自己摸索。
夜幕降临,两人还在仙云山脉内。
“小锋,今天就到这里吧。”黄晴岚疲惫道。
“啊?不练了?不是还有夜晚训练吗?”弈锋精神抖擞道。
“你不累我不累吗?你这个怪物。”黄晴岚无语道。
谁能告诉我怎么回事?他怎么能那么快恢复体力?他体内有一台永动机吗?
而且别人训练完之后,都要经过休息,才能让身体素质变强,他是在不断变强,肌肉筋骨和早上完全不同,特别是速度反应能力进步飞快。
“好吧,岚姐,我这里有个网兜,你先睡会儿,我去打点野味,想洗澡的话,也有温泉。”弈锋道。
他简直痴迷上训练的感觉,每次用完力气,都让他热血沸腾。
“小锋,你还是进军营吧,让你去体验真正的魔鬼训练,毕竟那里各种训练条件都有。”黄晴岚道。
她认为弈锋有成为超级兵王的潜质。
“这个以后再说吧。”弈锋道,他虽然也有军人梦,但到了现在这个年纪,他有所考虑,而且他有药巫八卦阵之后,只想好好研究这个神秘的东西。
“好吧,你就是舍不得家里的美娇娘,白瞎了你先天的身体素质,赶紧去打野味,我要吃山鸡。”黄晴岚道。
“好嘞!”弈锋兴奋道,如猎豹一般在山林间快速移动。
跑了一阵,停下来打电话。
“婉姐,今晚你们自己做饭吃吧,我不回去了。”弈锋道。
“小锋,你是不是和黄书记好上了?这样也好,毕竟她各方面条件都不错。”唐婉话语中蕴含幽怨和醋意,同时也有松了一口气的意思。
她又希望弈锋和其他女人谈恋爱,这样就不耽误弈锋的终身大事,但女人都不希望自己的男人有另外的女人。
“婉姐,你想什么呢,岚姐在教我功夫呢,以后才能好好保护你们啊,今晚你们一定要紧锁门窗哦。”弈锋道。
“好吧。”
“弈锋哥哥,你这个大色狼,喜新厌旧,见异思迁的花心大萝卜,以后你就跟黄晴岚那个暴力女在一起吧,哼,嘟嘟嘟。”黎莜大叫道。
弈锋满头瀑布汗,心道,原来这小妞才是醋劲最大的。
仙云山脉内有一种五彩山鸡,常出没于杂灌木丛林,能低空飞行,速度极快,弈锋刚来到这里,就见三只五彩山鸡。
一天疯狂的训练不是白练的,他有药巫八卦阵洗髓血脉,才能进行这种高强度的训练,筋骨肌肉骨骼都练了一遍,而且是立竿见影。
弈锋猛的向山鸡扑去。
咯咯咯……山鸡恐惧的飞走,但弈锋速度更快,没两下,就抓住一只山鸡,有两只飞远了,也被他抓住。
“有口福了,要搁以前,我肯定追不上。”
在山里找了几种野生的调味药材,他才回到黄晴岚睡觉的地方。
见黄晴岚睡得香甜,想起之前黄晴岚按照军队训练方法对他进行体罚打骂,顿时想报复回来。
放下处理好的山鸡,悄悄走到网兜的另一头,解开绑在大树上的绳子。
哼哼,让你屁股开花,你这个暴力女。
刚动了一下绳子,一只美腿已经踢到他手上,然后一道散发香汗的身影已经扑过来。
弈锋反应过来,想躲开,然而那道身影如影随形,迅速抱住他,然后控制他的手脚。
无论他怎么用力,都无法逃脱。
尼玛,这个擒拿术比当初察猜用的断头锁还牛逼,让他无法用力。
他急忙拍地求饶。
“小样,现在就想报复我,还早着呢。”黄晴岚笑道。
“岚姐,你别把我的好心当成驴肝肺,刚才我见绳子松怕你掉下来,才去帮你绑紧的。”弈锋无辜道。
“是吗?是我误会你了,晚上我会好好感谢你的。”黄晴岚咬牙道。
弈锋打了个冷颤,不知道黄晴岚还有什么变态的训练方法。
“岚姐,我给你做好吃的。”弈锋舔着脸道。
“嗯!我再睡一会儿,好了叫我。”
弈锋专心做叫花鸡,他望着被网兜勒出高耸胸部和翘臂的黄晴岚,口水咽了咽,妈的,等我学会了格斗术,一定要把你打趴下,然后……
这是他训练的目标。
吃完晚饭之后,弈锋终于体会到什么叫真正的恐怖训练。
在黑夜中,到处踩陷阱,让他伤痕累累,不知道黄晴岚是怎样在那么短的时间内布置了那么多陷阱。
在他踏进第二十个陷阱被黄晴岚打闷棍后,绝望的躺在地上。
“这就放弃了?你现在有强大的身体素质,这是连我都羡慕的,而我能教你锻炼体能的,也就白天那些方法,只要以后你每天严格要求自己不断训练,就会不断进步,但是,真正的特种兵,体能只是基础,想要在复杂的战场上生存下来,还需要你有灵敏的头脑和敏锐的意识,现在就是锻炼你的意识,只要你能发现并躲避我的陷阱,你就出师了。”黄晴岚道。
“也许我对你要求高了点,你又不是特种兵,不用去战斗,就到此为止吧,明天开始教你格斗擒拿术。”
“谁说我放弃了?岚姐,继续蹂躏我吧。”弈锋道。
弈锋不是容易放弃的人,但凡能做得更好,他都会去做。
现在的训练,远远没有达到他身体的极限。
他也能感觉到自己的进步,这种感觉很上瘾。
在不断练习之后,他意识更加敏锐了,就算前脚踩到陷阱,也能迅速反应,不让另一只脚踏入。
凌晨五点之后,两人都很疲惫,特别是黄晴岚,她可是尽了全力,施展自己一级特种精英的战力,把弈锋蹂躏了一百遍。
而弈锋也能躲过一半的陷阱,这意识和反应速度比得上一般的特种兵了。
当然,真遇到特种兵,他还不够看,人家有一百种方法让他死。
弈锋感觉自己差点废了,被一根浑身是刺的树藤捆住吊在树上,浑身伤口,衣服已经变成血红色。
我擦,弄这个干啥咧,在家搂着婉姐睡觉不好吗?
连他自己都感觉自己变态。
他已经没有力气挣扎。
药巫八卦阵内的雾气已经不传出来了,那些雾气是为了形成药丹,每天流出的量很少。
不一会儿,黄晴岚拖着疲惫的身体来到弈锋面前。
“噗呲!”看见弈锋的样子,顿时笑出声来。
这就是一头刚刚放完血的猪嘛。
“岚姐,放我下来,我服了。”
“哼哼,我这还是一级精英的手段呢,知道厉害了吧?”黄晴岚道。
“知道了,岚姐是最厉害的。”
黄晴岚把弈锋放下来,直接撕了他的弈锋。
“岚姐你要干什么?”弈锋害怕道。
“给你擦药。”黄晴岚道,她看着弈锋浑身伤口,也有点难受,拿出各种药水,温柔的帮弈锋涂抹。
吸收药水之后,伤口迅速愈合,只是天太黑,而且弈锋身上太脏,看不出来而已。
弈锋看着目光柔和的黄晴岚,觉得她很有魅力,上了战场很冷酷,回归生活很温柔。
“岚姐,你好美。”弈锋不由自主道。
“哼,刚才还在心里骂我吧,现在说好话晚了。”黄晴岚脸色一红道。
“哪有,我在说真心话好吗?岚姐本来就很美。”弈锋道。
“好了,原谅你了,趁着天还黑回去吧,要不然村民以为出了什么事。”
“岚姐,我们去泡温泉吧,累了一夜,放松一下。”弈锋道。
黄晴岚很心动,她也听说仙云屯有温泉谷,只是没时间来,也没有朋友一起。
两人前往温泉谷。
黄晴岚可能也是觉得难受了,二话不说就脱了迷彩服和军靴,只剩下一条裹住胸部的迷彩背心和短裤。
竟然不穿胸罩?这不是纯心诱惑我吗?眼前的场景让弈锋血脉喷张。
弈锋二话不说,也跳进温泉里,向黄晴岚游去。
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特种兵入门测试,25分钟内能负重15公斤长跑5公里,一分钟俯卧撑100个以上,一分钟仰卧起坐100个以上等等,这只是最基础的体能要求。
这个测试,弈锋轻松超越,而且是远远超越,连黄晴岚都震惊。
一个上午,都在做基础训练,俯卧撑,仰卧起坐,从最基础的开始,一直到特种兵初级训练,他都坚持下来了。
俯卧撑练到双臂痉挛,仰卧起坐练到腹部痉挛,跑步跑到口吐白沫……反正很变态。
但他喜欢上这种不断掌控自己身体的感觉,这才是爷们的生活,虽然训练过程中总是被黄晴岚这个娘们打骂,这很不爷们。
中午回家吃饭,又马上和黄晴岚出去。
黄晴岚出自南蛇丛林特种部队,最擅长丛林作战,所以她要在仙云山脉内对弈锋进行训练。
毕竟她认为弈锋的野丹参来自大山深处,要经常进来,掌握丛林作战方式更安全。
当然,虽然弈锋的身体素质远远超乎她的预料,但她并没有指望弈锋能一天之内精通所有训练方式。
这是不可能的。
毕竟他不是军人,没有军人的意识,这里也不是军营。
但若弈锋能记住训练方式,以后也可以自己摸索。
夜幕降临,两人还在仙云山脉内。
“小锋,今天就到这里吧。”黄晴岚疲惫道。
“啊?不练了?不是还有夜晚训练吗?”弈锋精神抖擞道。
“你不累我不累吗?你这个怪物。”黄晴岚无语道。
谁能告诉我怎么回事?他怎么能那么快恢复体力?他体内有一台永动机吗?
而且别人训练完之后,都要经过休息,才能让身体素质变强,他是在不断变强,肌肉筋骨和早上完全不同,特别是速度反应能力进步飞快。
“好吧,岚姐,我这里有个网兜,你先睡会儿,我去打点野味,想洗澡的话,也有温泉。”弈锋道。
他简直痴迷上训练的感觉,每次用完力气,都让他热血沸腾。
“小锋,你还是进军营吧,让你去体验真正的魔鬼训练,毕竟那里各种训练条件都有。”黄晴岚道。
她认为弈锋有成为超级兵王的潜质。
“这个以后再说吧。”弈锋道,他虽然也有军人梦,但到了现在这个年纪,他有所考虑,而且他有药巫八卦阵之后,只想好好研究这个神秘的东西。
“好吧,你就是舍不得家里的美娇娘,白瞎了你先天的身体素质,赶紧去打野味,我要吃山鸡。”黄晴岚道。
“好嘞!”弈锋兴奋道,如猎豹一般在山林间快速移动。
跑了一阵,停下来打电话。
“婉姐,今晚你们自己做饭吃吧,我不回去了。”弈锋道。
“小锋,你是不是和黄书记好上了?这样也好,毕竟她各方面条件都不错。”唐婉话语中蕴含幽怨和醋意,同时也有松了一口气的意思。
她又希望弈锋和其他女人谈恋爱,这样就不耽误弈锋的终身大事,但女人都不希望自己的男人有另外的女人。
“婉姐,你想什么呢,岚姐在教我功夫呢,以后才能好好保护你们啊,今晚你们一定要紧锁门窗哦。”弈锋道。
“好吧。”
“弈锋哥哥,你这个大色狼,喜新厌旧,见异思迁的花心大萝卜,以后你就跟黄晴岚那个暴力女在一起吧,哼,嘟嘟嘟。”黎莜大叫道。
弈锋满头瀑布汗,心道,原来这小妞才是醋劲最大的。
仙云山脉内有一种五彩山鸡,常出没于杂灌木丛林,能低空飞行,速度极快,弈锋刚来到这里,就见三只五彩山鸡。
一天疯狂的训练不是白练的,他有药巫八卦阵洗髓血脉,才能进行这种高强度的训练,筋骨肌肉骨骼都练了一遍,而且是立竿见影。
弈锋猛的向山鸡扑去。
咯咯咯……山鸡恐惧的飞走,但弈锋速度更快,没两下,就抓住一只山鸡,有两只飞远了,也被他抓住。
“有口福了,要搁以前,我肯定追不上。”
在山里找了几种野生的调味药材,他才回到黄晴岚睡觉的地方。
见黄晴岚睡得香甜,想起之前黄晴岚按照军队训练方法对他进行体罚打骂,顿时想报复回来。
放下处理好的山鸡,悄悄走到网兜的另一头,解开绑在大树上的绳子。
哼哼,让你屁股开花,你这个暴力女。
刚动了一下绳子,一只美腿已经踢到他手上,然后一道散发香汗的身影已经扑过来。
弈锋反应过来,想躲开,然而那道身影如影随形,迅速抱住他,然后控制他的手脚。
无论他怎么用力,都无法逃脱。
尼玛,这个擒拿术比当初察猜用的断头锁还牛逼,让他无法用力。
他急忙拍地求饶。
“小样,现在就想报复我,还早着呢。”黄晴岚笑道。
“岚姐,你别把我的好心当成驴肝肺,刚才我见绳子松怕你掉下来,才去帮你绑紧的。”弈锋无辜道。
“是吗?是我误会你了,晚上我会好好感谢你的。”黄晴岚咬牙道。
弈锋打了个冷颤,不知道黄晴岚还有什么变态的训练方法。
“岚姐,我给你做好吃的。”弈锋舔着脸道。
“嗯!我再睡一会儿,好了叫我。”
弈锋专心做叫花鸡,他望着被网兜勒出高耸胸部和翘臂的黄晴岚,口水咽了咽,妈的,等我学会了格斗术,一定要把你打趴下,然后……
这是他训练的目标。
吃完晚饭之后,弈锋终于体会到什么叫真正的恐怖训练。
在黑夜中,到处踩陷阱,让他伤痕累累,不知道黄晴岚是怎样在那么短的时间内布置了那么多陷阱。
在他踏进第二十个陷阱被黄晴岚打闷棍后,绝望的躺在地上。
“这就放弃了?你现在有强大的身体素质,这是连我都羡慕的,而我能教你锻炼体能的,也就白天那些方法,只要以后你每天严格要求自己不断训练,就会不断进步,但是,真正的特种兵,体能只是基础,想要在复杂的战场上生存下来,还需要你有灵敏的头脑和敏锐的意识,现在就是锻炼你的意识,只要你能发现并躲避我的陷阱,你就出师了。”黄晴岚道。
“也许我对你要求高了点,你又不是特种兵,不用去战斗,就到此为止吧,明天开始教你格斗擒拿术。”
“谁说我放弃了?岚姐,继续蹂躏我吧。”弈锋道。
弈锋不是容易放弃的人,但凡能做得更好,他都会去做。
现在的训练,远远没有达到他身体的极限。
他也能感觉到自己的进步,这种感觉很上瘾。
在不断练习之后,他意识更加敏锐了,就算前脚踩到陷阱,也能迅速反应,不让另一只脚踏入。
凌晨五点之后,两人都很疲惫,特别是黄晴岚,她可是尽了全力,施展自己一级特种精英的战力,把弈锋蹂躏了一百遍。
而弈锋也能躲过一半的陷阱,这意识和反应速度比得上一般的特种兵了。
当然,真遇到特种兵,他还不够看,人家有一百种方法让他死。
弈锋感觉自己差点废了,被一根浑身是刺的树藤捆住吊在树上,浑身伤口,衣服已经变成血红色。
我擦,弄这个干啥咧,在家搂着婉姐睡觉不好吗?
连他自己都感觉自己变态。
他已经没有力气挣扎。
药巫八卦阵内的雾气已经不传出来了,那些雾气是为了形成药丹,每天流出的量很少。
不一会儿,黄晴岚拖着疲惫的身体来到弈锋面前。
“噗呲!”看见弈锋的样子,顿时笑出声来。
这就是一头刚刚放完血的猪嘛。
“岚姐,放我下来,我服了。”
“哼哼,我这还是一级精英的手段呢,知道厉害了吧?”黄晴岚道。
“知道了,岚姐是最厉害的。”
黄晴岚把弈锋放下来,直接撕了他的弈锋。
“岚姐你要干什么?”弈锋害怕道。
“给你擦药。”黄晴岚道,她看着弈锋浑身伤口,也有点难受,拿出各种药水,温柔的帮弈锋涂抹。
吸收药水之后,伤口迅速愈合,只是天太黑,而且弈锋身上太脏,看不出来而已。
弈锋看着目光柔和的黄晴岚,觉得她很有魅力,上了战场很冷酷,回归生活很温柔。
“岚姐,你好美。”弈锋不由自主道。
“哼,刚才还在心里骂我吧,现在说好话晚了。”黄晴岚脸色一红道。
“哪有,我在说真心话好吗?岚姐本来就很美。”弈锋道。
“好了,原谅你了,趁着天还黑回去吧,要不然村民以为出了什么事。”
“岚姐,我们去泡温泉吧,累了一夜,放松一下。”弈锋道。
黄晴岚很心动,她也听说仙云屯有温泉谷,只是没时间来,也没有朋友一起。
两人前往温泉谷。
黄晴岚可能也是觉得难受了,二话不说就脱了迷彩服和军靴,只剩下一条裹住胸部的迷彩背心和短裤。
竟然不穿胸罩?这不是纯心诱惑我吗?眼前的场景让弈锋血脉喷张。
弈锋二话不说,也跳进温泉里,向黄晴岚游去。
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